கீரை கட்லெட்

தேவையான பொருட்கள்:- பசலைக்கீரை – 1 கட்டு உருளைக்கிழங்கு – 3 பச்சை மிளகாய் – 3 இஞ்சி – 1…

ஈஸி முட்டை புலாவ்

தேவையான பொருட்கள்:- புலாவ் அரிசி – 500 கிராம் வெங்காயம் – 3 முட்டை – 4 பச்சை மிளகாய் –…

முருங்கைக்காய் கூட்டு

ஆ…. ஊனா.. முருங்கைக்காயை சாம்பார், புளிக்குழம்புலதான் போடுவோம்.. ஆனா.. அதையே கொஞ்சம் வித்தியாசமா கூட்டாகவும் வைக்கலாம் தெரியுமா? வச்சு பாருங்க.. அதோட…

பிரட் குலோப்ஜாமூன்

தேவையான பொருள்கள்:- பிரட் ஸ்லைஸ் – 5 அல்லது 6 பால் – 1 கப் சர்க்கரை – 1 கப்…

பீட்ரூட் சூப்!

தேவையான பொருட்கள்: பீட்ரூட் பெரியது – 1 சோள மாவு – 1 டீஸ்பூன் வெங்காயம் – 1 பொடியாக நறுக்கியது…

கோதுமைமாவு குழிப்பணியாரம்

பணியாரம்னு ஒரு பலகாரம் இருக்குன்றதே நிறைய குழந்தைகளுக்கு இப்போ தெரியல.. எல்லாம் ஜங் புட் காலமாப் போச்சு.. ஆனா.. இந்த மாதிரியான…

‘கரு கரு’ கூந்தலுக்கு காய்கறி வைத்தியம்!

கரு நீள கூந்தலை விரும்பாத பெண்ணும், வழுக்கை தலையை விரும்பும் ஆணும் இந்த உலகத்தில் இருப்பது சாத்தியமா?! கூந்தல் நீளமா.. அடர்த்தியா..…

கோடைக்கால அழகுப் பராமரிப்பு!

நமது நாட்டுத் சீதோஷ்ண நிலை பெரும்பாலும் வெப்பமாகவே இருக்கும். கடும் கோடைக் காலத்தில் இந்த நாள்களை எப்படிக் கழிக்கப் போகிறோம் என்ற…

Continue Reading

குழந்தையின் ஞாபக சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி?

ஞாபகம் ஒரு வியாதி, மறதி ஒரு வரம் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் நம் குழந்தை படித்தததை எல்லாம் மறக்கும் போது மறதி…

Continue Reading

குழந்தையின் எதிர்காலம் ஒளிமயமாக..!

ஹோம் ஒர்க் என்ற சொல்லைக் கேட்டவுடன் ஓடி ஒளியும் குழந்தைகள்தான் அதிகம்! அடுத்த நாள் பள்ளியில் ஆசிரியர்கள், அவர்களை தண்டிக்கிறார்கள். இதனால்…

குழந்தை நீண்ட நேரம் அழுதால் ஆபத்து..!

குழந்தைகள் அழுவதுதான் அதன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என்பது பலரின் கருத்து. ஆனால் குழந்தைகள் தொடர்ந்து அழுவதால் அதன் மூளை வளர்ச்சி பாதிக்கப்படும்…

விறால் மீன் குழம்பு

ஆட்டுக்கறியை விட மீன் சாப்பிடுவது உடம்புக்கு ரொம்ப நல்லது. ஓமேகா 3 என்ற சத்து மீனில் இருப்பதால் இது இதய நோயளிகளுக்கு…

பொரி விளங்கா உருண்டை

நொறுக்குத் தீனின்னா சிப்ஸ், பப்ஸ்தான்னு இல்லீங்க.. இந்த மாதிரி பொரி விளங்கா உருண்டையுந்தான்.. இப்டியொரு தின்பண்டம் இருக்குறதே பல குழந்தைகளுக்கு தெரியாது..…

சிக்கன் கோலா உருண்டை குழம்பு

பொதுவா மட்டன்-ல கோலா உருண்டை செய்வது வழக்கம். ஆனா சிக்கன்-லயும் செய்து சாப்பிடலாம். உருண்டை பிடிப்பது சிரமம் என்று பலர் எண்ணி…

Continue Reading

பேரீச்சை சட்னி

அதே சட்னியா.. இத விட்டா வேற இல்லயா.. என்று அலுத்துக்கொள்ளுகிறவர்கள் இந்த பேரீச்சை சட்னியை ட்ரை பண்ணிப் பாருங்க.. வித்தியாசமாக அதேநேரத்தில்…

ஓட்ஸ் பொங்கல்

பொங்கலுக்கு எல்லோரும் வழக்கமா சர்க்கரை பொங்கல்தான் வைப்போம்.. அதோடு இந்த ஓட்ஸ் பொங்கலையும் வச்சு பாருங்க.. முற்றிலும் மாறுபட்ட சுவையுடன் சூப்பரா…

கோதுமை இடியாப்பம்

தேவையான பொருள்கள்:- கோதுமை மாவு – 250 கிராம் தேங்காய் – 1 சீனி – 250 கிராம் ஏலக்காய் –…

வெங்காய அவியல்

தேவையான பொருட்கள்: முருங்கைக்காய் – 1 வாழைக்காய் – பாதி காராமணி – 8 கொத்தவரங்காய் – 10 பூசணி –…