ஞாபகம் ஒரு வியாதி, மறதி ஒரு வரம் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் நம் குழந்தை படித்தததை எல்லாம் மறக்கும் போது மறதி…
Continue ReadingCategory: பெண்கள்
குழந்தையின் எதிர்காலம் ஒளிமயமாக..!
ஹோம் ஒர்க் என்ற சொல்லைக் கேட்டவுடன் ஓடி ஒளியும் குழந்தைகள்தான் அதிகம்! அடுத்த நாள் பள்ளியில் ஆசிரியர்கள், அவர்களை தண்டிக்கிறார்கள். இதனால்…
குழந்தை நீண்ட நேரம் அழுதால் ஆபத்து..!
குழந்தைகள் அழுவதுதான் அதன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என்பது பலரின் கருத்து. ஆனால் குழந்தைகள் தொடர்ந்து அழுவதால் அதன் மூளை வளர்ச்சி பாதிக்கப்படும்…
விறால் மீன் குழம்பு
ஆட்டுக்கறியை விட மீன் சாப்பிடுவது உடம்புக்கு ரொம்ப நல்லது. ஓமேகா 3 என்ற சத்து மீனில் இருப்பதால் இது இதய நோயளிகளுக்கு…
பொரி விளங்கா உருண்டை
நொறுக்குத் தீனின்னா சிப்ஸ், பப்ஸ்தான்னு இல்லீங்க.. இந்த மாதிரி பொரி விளங்கா உருண்டையுந்தான்.. இப்டியொரு தின்பண்டம் இருக்குறதே பல குழந்தைகளுக்கு தெரியாது..…
சிக்கன் கோலா உருண்டை குழம்பு
பொதுவா மட்டன்-ல கோலா உருண்டை செய்வது வழக்கம். ஆனா சிக்கன்-லயும் செய்து சாப்பிடலாம். உருண்டை பிடிப்பது சிரமம் என்று பலர் எண்ணி…
Continue Reading
பேரீச்சை சட்னி
அதே சட்னியா.. இத விட்டா வேற இல்லயா.. என்று அலுத்துக்கொள்ளுகிறவர்கள் இந்த பேரீச்சை சட்னியை ட்ரை பண்ணிப் பாருங்க.. வித்தியாசமாக அதேநேரத்தில்…
ஓட்ஸ் பொங்கல்
பொங்கலுக்கு எல்லோரும் வழக்கமா சர்க்கரை பொங்கல்தான் வைப்போம்.. அதோடு இந்த ஓட்ஸ் பொங்கலையும் வச்சு பாருங்க.. முற்றிலும் மாறுபட்ட சுவையுடன் சூப்பரா…
கோதுமை இடியாப்பம்
தேவையான பொருள்கள்:- கோதுமை மாவு – 250 கிராம் தேங்காய் – 1 சீனி – 250 கிராம் ஏலக்காய் –…
வெங்காய அவியல்
தேவையான பொருட்கள்: முருங்கைக்காய் – 1 வாழைக்காய் – பாதி காராமணி – 8 கொத்தவரங்காய் – 10 பூசணி –…
குழந்தைபேற்றைத் தள்ளிப் போடாதீர்கள்!
நவநாகரிக உலகில் பெண்கள் பெரும்பாலானோர் வேலைக்கு செல்கின்றனர். ஒவ்வொருவரும் தாம் எடுத்துக் கொண்ட பணியினை செவ்வனே செய்ய மிகுந்த சிரமப்படுகிறார்கள். ஆனாலும்…
பிள்ளைகள் தனியாக தூங்க ஏற்ற வயது எது?
பிறந்த நிமிடம் முதலே தாயின் வாசனையையும் தொடுதலையும் விரும்புகிறது குழந்தை. அம்மாவுடனே தூங்க விரும்புகிறது. அம்மா தன் அருகில் இல்லை என்பதை…
உருளைக்கிழங்கு பர்பி
தேவையான பொருட்கள்:- உருழைகிழங்கு துருவல் – 1 கப் சர்க்கரை – கப் ஏலக்காய் – 6 நெய் – 4…
முந்திரிக் கொத்து
பச்சைப்பயிறு உடலுக்கு வலுவைத் தரும் ஒரு அற்புதமான தானியம். இதை அடிக்கடி சேர்த்துக்கொள்வது உடம்புக்கு ரொம்ப நல்லது. அதுவும் வளரும் குழந்தைகளுக்கு…
காளான் மசாலா
தேவையான பொருட்கள்: காளான் – 300 கி மிளகாய் வற்றல் – 8 மிளகு – கொஞ்சம் மஞ்சள்தூள் – கால்…
ஜவ்வரிசி தோசை
தேவையான பொருட்கள்:- ஜவ்வரிசி – 1 கப் பச்சை பட்டாணி – கால் கப் உருளைக்கிழங்கு – 2 இஞ்சி –…
ஆட்டு மூளை பொரியல்
ஆட்டு மூளையா.. எப்டியிருக்குமோ-னு யோசிக்கிறீங்களா..? செய்து சாப்பிட்டு பாருங்களேன்.. ருசி பிரமாதமாயிருக்கும். அதுமட்டுமில்லங்க, ஆட்டு மூளையில் கொழுப்பு ரொம்ப ரொம்ப குறைவு.…
நச்சென்ற அழகுடன் திகழணுமா?
அழகு குறிப்புகள் எவ்வளவோ சொன்னாலும் கேட்டுக் கொண்டேயிருப்பது நம் பெண்களின் குணம். ஆனால் செயல்முறைப் படுத்துவது ஒரு சிலரே. அதற்கு பல…