அழகு குறிப்புகள்:வெயிலுக்கு தயாராயிட்டீங்களா?

அழகு குறிப்புகள்:வெயிலுக்கு தயாராயிட்டீங்களா? உடலுக்கு அழகு சேர்க்கும் இயற்கை பொருட்கள்: ரோஜா இதழ், எலுமிச்சை தோல், கடலைப் பருப்பு, மஞ்சள் ஆகியவற்றை…

அறுபதிலும் அழகாய் இருக்க வேண்டுமா?

இளைய வயதினர் மட்டுமே உடலை அழகாகவும், அளவாகவும் வைத்திருக்கலாம். வயதானவர்களாகிய நாம் இனி உடலை அழகாகவும், அளவாகவும் வைத்திருந்து என்ன பயன்?…

டிப்ஸ்:பாதுகாப்பான சுற்றுலாவுக்கு!

கோடையைக் கொண்டாட அற்புதமான வழி சுற்றுலா. ஆனால், பல சமயங்களில் வெளியூர் பயணங்களே வியாதிகளுக்கான அழைப்புகளாக மாறிவிடுவது உண்டு. பாதுகாப்பானச் சுற்றுலாவுக்கு…

புகைப்பிடித்தலுக்கு வீட்டிலும் தடா

புகைப்பிடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் பற்றி செய்தி ஊடகங்கள் மூலமாக விரிவாகவே சொல்லப்பட்டு வருகின்றன. ஆனாலும் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் குறைந்த பாடில்லை. புகைப்…

சிறுநீரகங்களை செயலிழக்க செய்யும்

சிறுநீரகப் பிரச்சினை வந்து விட்டால் டயாலிசிஸ் அல்லது சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்ற இரண்டு வழிகள் மட்டுமே உள்ளன. அறுவை…

எப்போதும் சோகமாக இருப்பவரா?

நம்மில் பலர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதில்லை. எப்போது பார்த்தாலும், சோகமாகவே காட்சி அளிப்பர். அதற்கு அவர்களின் வாழ்க்கையில் சந்தித்து வரும் பிரச்னைகள் மட்டும்…

தொலைவில் வைப்போம் : டி.வி. மற்றும் தொலைபேசியின் தாக்கத்தை

அதிகமாக டி.வி. பார்ப்பதால் குழந்தைகளின் வலது மூளை, இடது மூளையை விட அதிகம் பணிபுரிந்து ஒரு நிலையற்ற சலன மனம் உள்ள…

ஆயுள் காக்க ஐம்புலன்கள் காக்க

கண், காது, மூக்கு, வாய் (நாக்கு), மெய் (தோல்) ஆகிய ஐம்புலன்களுக்கும் உடல் நலனுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு. எனவே இவற்றுக்குத்…

இதயம் காத்தால் குஷி நிச்சயம்!

மனித உறுப்புகளிலேயே இதயம் மிகவும் இன்றியமையாத உறுப்பு. ஆண்களுக்கு 450 கிராமும், பெண்களுக்கு 350 கிராமும் எடை உள்ளதாக இருக்கும். மனித…